あなたは50歳以上でセックスしていますか?あなたはすべき
オナニー
出典:Kurhan / Dreamstime.com取り除く: 中年の女性、恥ずかしがらないでください!積極的な性的態度は、あなたの全体的な健康を改善します。
性教育者のケイト・マッコムズは、彼女の記事「性別について多くの人が頻繁に話すべきである理由」で、他の性教育者にインタビューし、性別について話すことの重要性を理解しました。リンダカークマンの回答は、年配の女性が性について話すことを奨励することが重要だと思う理由を反映しています。沈黙は、スティグマ、恥、不安を引き起こします。したがって、セックスについて話すことは、その重さをすべて軽減するのに役立ちます。」
私は性教育者であり、中年女性に焦点を当てた作家です。私は他の人にそれについて話すことを奨励する方法として性について話します。私は、人々が人生に喜びをもたらすのを助けるという目的で、セックスについて話します。知識は強力であり、高齢者は必要な情報を求めることを恐れる場合がありますが、その知識を身に付けることができれば、幸せな生活を送ることができます。
ドライセックスとは
私たちがセックスについて話しているときに年齢は重要ですか?> '私たちの体、私たち自身'(1969)は私たちに目を見張る情報を与えました、50代以上の多くの女性はまだセクシュアリティに関する基本的な知識を欠いています。この年齢の女性の中には、陰唇を一度も見たことがなく、クリトリスを刺激する方法を知らない人もいれば、オルガスムを取得できないことを恥ずかしく思う人もいます。
はい、年齢は重要です。私たちは、高齢者がもはや性的存在として描かれない年齢主義文化に住んでいます。セックスは若者向けであり、50代または60代になるとセックスはもう必要なくなると言われています。中年女性の性に関する情報は通常、性機能障害に焦点を合わせています。一般的な仮定は、更年期障害が自分の性生活の終わりを知らせることです。しかし、調査によると、年配のカップルは80代になってもセックスをしている (残念ながら、研究は主に夫婦で行われました)、そして多くの中年の女性は性生活に満足していることを。
私は、女性から性的欲求の喪失に関する質問や懸念をメールで受け取ることがよくあります。よくある声明には、「セックスへの関心をすべて失いました」、「性交が痛いので、やめました」、「50歳以上でオルガスムを経験したことがありません」、「パートナーがEDを持っている」セックスはできません。」これらの女性は孤独感と恥ずかしさを感じており、同性愛者が前向きな性的体験について話しているのを聞いていないとき、これらの感情は強化されます。
良いオナニー音楽
年配の女性に正確で前向きな情報を提供することは、十代の若者や若い成人の性教育と同じくらい重要です。それで、彼らはセックスについて何を望み、知っておく必要がありますか?安全な実践のための事実とツールが提示されると、セックスはすべての年齢で健康的で楽しい活動です。
膣の健康に対する性の重要性
女性は、膣の健康を促進するために、性的に活発であり続けることの重要性を理解する必要があります。閉経は私たちの体に変化をもたらしますが、それは病気でも病状でもありません。閉経は自然な老化プロセスであり、受け入れられ理解されるべきものです。性的興奮は、閉経期のホルモンの変化に関連する問題に役立ちます。覚醒は、膣組織への血流を増加させ、潤滑を刺激し、膣壁を強化するのに役立ちます。単独またはパートナーのセックスは、組織のしなやかさを保つのに役立ち、膣の萎縮または痛みを伴うセックスの予防策として適しています。 (女性のためのトップソロセックスのヒントをご覧になり、楽しんでください。)
セックスは健康に良い
満足のいくセックスをしていると報告する人は、全体的に幸福感があります。研究によると、アクティブな性生活を維持することで、私たちはより長く、より幸せな人生を送ることができます。セックスはストレスを軽減し、心臓を強化し、血圧を下げ、心地よいホルモンであるオキシトシンの放出を刺激し、私たちの健康に寄与する他の多くの利点を提供します。 (オーガズムがオーガズムの10の驚くべき健康上の利点であなたの健康に良い理由の詳細をお読みください。)
クリトリスを喜ばせる方法
喜びによって高められた人生
最後に、そしておそらく最も重要なことは、どのように定義しても、セックスは私たちに大きな喜びをもたらします。直感的に思えるかもしれませんが、年配の女性は必ずしもそのような肯定的な見方でセックスを見るとは限りません。 Kinsey InstituteのアソシエイトディレクターであるStephanie A. Sandersの次の声明は、次のようにうまくまとめています。高齢者に伴う正常な生理的変化を経験するにつれて、性行為を行う頻度や能力は一般的に緩やかに低下しますが、50歳から80歳までの男女の大多数は依然として性と親密さに熱心であることを示しています。
長くて楽しいセックスライフをお楽しみください。
私は、女性から性的欲求の喪失に関する質問や懸念をメールで受け取ることがよくあります。よくある声明には、「セックスへの関心をすべて失いました」、「性交が痛いので、やめました」、「50歳以上でオルガスムを経験したことがありません」、「パートナーがEDを持っている」セックスはできません。」これらの女性は孤独感と恥ずかしさを感じており、同性愛者が前向きな性的体験について話しているのを聞いていないとき、これらの感情は強化されます。