官能的な基本をマスターする
楽しみ方
より良いセックスをしたいですか?あなたの体にあなたと話す機会を与えて、それが何を望んでいるかをあなたに伝えましょう!性教育に関しては、私たちの多くは基本的なことを学びます。私たちの解剖学と生殖システムに関する情報、そしてうまくいけば、安全なセックスの実践に関する知識。私たちは一般的に、マスターベーションやあなたの性的快楽を発見する方法について私たちに教えるクラスを育てていません。代わりに、私たちのほとんどは、私たちの喜びを最大化する方法を学ぶためにインターネットを利用しています。
重要なのは、これらの官能的な基本を学ぶことはとても重要です。彼らは充実した楽しいセックスライフの基盤を築きます。私たちの多くは、自分が好きなものや気分が良くなるものを知る前に、パートナーセックスに飛び込みます。これは特に外陰部の所有者に当てはまります。外陰部の所有者は、ほとんどの陰茎を持っている人ほど自慰行為を行うことができません。 (ありがたいことに、私たちは今、素晴らしいオンラインリソースと、 LELO SILA 、途中で私たちを助けるために!)
幸いなことに、あなたの性的快楽を発見するのに遅すぎることは決してありません!あなたの性生活がどのようなものであっても、官能的な基本を習得することを学ぶことはあなたとあなたのパートナーにより多くの喜びをもたらすのに役立ちます!
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ゆっくりと一人で始める
誤解しないでください。パートナーとのセックスは素晴らしいことですが、パートナーを連れてくるということは、あなたが考えてしまう身体の部分、感情、感情が2倍になることを意味します。パートナーと一緒にいると、自分自身やその瞬間に感じていることに集中するのが難しくなる可能性があります。
自分の体に何が心地よいかを本当に学ぶために、自分で自己発見を始めましょう。自分自身に集中するために、スケジュールの時間を取っておきます。このようにして、あなたは本当に減速してあなたの体に耳を傾けるのに必要なすべての時間をとることができます。
私たちは絶え間ない気晴らしに満ちた世界に住んでおり、そのために私たちの多くは注意力が非常に短いです。これらの気晴らしのすべてをブロックし、あなたのマスターベーションをミニマインドフルネスの練習にするために、この時間をとることが最善ですか?スマートフォンをサイレントモードにするか、音楽をオンにして、家の騒音を遮断します。
あなたがあなたの体を探求し始めるとき、あなたの心が他のトピックに漂っているのを見つけたら、あなたはあなたの焦点をあなたの体に戻すために最善を尽くしますか?自問してみてください:私は何を感じていますか? あなたの考えのアンカーとして。
あなたの全身を探る
私たちの性器はほとんどの性的快楽の焦点になる傾向がありますが、私たちの体はおいしい性感帯で覆われているため、つま先を丸めたり、背中を曲げたり、満足のいくうめき声を上げたりすることができます。
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ニュースレターをご購読いただきありがとうございます。時間をかけて、手または手で全身を探索してください。 大人のおもちゃ 。首の側面に沿って指先をくすぐるのはどのように感じますか?または、乳首にエアパルスバイブレーターを使用しますか?それとも太ももの内側を愛撫するのですか?
誰もがさまざまな方法で性感帯の刺激に反応します。胸をしっかりと絞ったときに好きな人もいれば、乳首をくすぐる繊細なものを好む人もいます。自分で練習するときは、さまざまな動きや圧力で遊んでください。それぞれの動きがどのように感じられるか、そしてどのスタイルがあなたにとって最も良いと感じるかに焦点を合わせてみてください。
あなたの性器に移動します
体の残りの部分の山と谷を探索したら、必要に応じて、性器の探索に進みます。繰り返しますが、ここではゆっくりと行ってください。あなたの通常のルーチンに飛び込むことを避けたり、オルガスムのためにまっすぐに行くことを避けてください。オルガスムは素晴らしいですが、性的満足を経験する必要はありません。すでに美味しいサンデーの上にのせた桜のようなものです。
外陰部の所有者は、クリトリスだけでなく、外陰部全体を刺激してみてください。内側と外側の陰唇をなでたり、バイブレーターの実行を遅くしたりしてみてください。 LELO SILA 、それらに沿って。軽いタッチと重いタッチのどちらが好きですか?陰唇を絞ったり、そっと引っ張ったりするのは気分がいいですか?
亀頭のクリトリスに移動するときは、さまざまなストローク、速度、圧力で遊んでください。あなたのクリトリスの周りの小さな円は、おそらくあなたにとって素晴らしいと感じるものかもしれません、あるいはそれは上下のストロークまたはしっかりした圧力でさえあるかもしれません。 3つすべてかもしれません!
亀頭の中心またはその周りの端に焦点を合わせると気分が良くなりますか?陰核包皮を引き戻すと、感覚がわずかに増加しますか、それとも陰核が敏感になりすぎますか?
ペニスを持っている人は、さまざまなストロークのスタイルと速度を試してみてください。真っ直ぐな上下のストロークで、または手を前後に回転させている間、気分が良くなりますか?陰嚢を同時に刺激するとどう感じますか?あなたはそれを混ぜ合わせて利き手でない手で自慰行為をすることさえ試みるかもしれません!
これは、探検を続けるのに最適な時期です 大人のおもちゃ。 ほとんどの大人のおもちゃには、さまざまな振動パターンと強みがあります。それらすべてを試してみてください!脈動するパターンが本当にあなたを動かしているのか、安定した深いランブルがあなたに最適であることに気付くかもしれません。あなたの体にあなたと話す機会を与えて、それが何を望んでいるかをあなたに話させてください。
この知識と実践をパートナーセックスに取り入れましょう
この自己発見の実践についての最もよい部分は、あなたがこの新しく発見された知識をパートナーのセックスに取り入れることができるということです。あなたが好きなものを知ることはあなたがあなたの欲求をあなたのパートナーにもっとよく伝えることができるのを助けるだけでなく、このマインドフルネスの練習はあなたが喜びに集中することを学ぶのを助けるでしょう。
あなたのパートナーとの前戯とセックスに同じ注意深い動きを取りなさい。彼らの性感帯を試して、何が気持ちいいのか、何が欲しいのかについて話し合ってください。あなたを連れてくることを恐れないでください 大人のおもちゃ パートナーセックスにも!大人のおもちゃはあなたとあなたのパートナーが遊ぶためのあらゆる種類の新しい道を開きます!
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より良いセックスへの鍵はコミュニケーションです!私たちは読者を気にしません、そしてすべての人が異なるので、あるパートナーのために働くことは必ずしも別のパートナーのために働くとは限りません。